Svētdiena, 2017. gada 19. novembris

Liza, Līze, Elizabete, Betija

20. novembris (2014) 13:32

Kā strādājot mājās nepārvērsties par piepi

Mūsdienās arvien vairāk cilvēku  strādā mājās. Tas, protams, ir lieliski – gan ietaupa līdzekļus darba devējam, gan arī darba ņēmējam ir zināmas priekšrocības – pats var plānot savu darba režīmu un strādāt pat pidžamā un neizkāpjot no gultas. Bet dažreiz piespiest sevi mājās strādāt ir gluži vai neiespējami, jo tevi taču neviens nekontrolē. Kā atrisināt šo problēmu?

Tas, ka esi sava laika pavēlnieks ir lieliski, bet aizvadīt darba dienu turpat, kur atpūties — tas nav viegli. Reizēm piespiest sevi strādāt ir gluži vai neiespējami. Tas ir apmēram tāpat kā ar sporta nodarbībām – trenēties sporta klubā nav nekādu problēmu, bet piespiest sevi to darīt mājās – gluži vai „neiespējamā misija”.

Daži ieteikumi, kas palīdzēs uzlikt sev iemauktus:

Izmanto pusdienu pārtraukumu, lai nodarbotos ar kaut ko citu 

Arī strādājot mājās nedrīkst iztikt bez pusdienu pārtraukuma. Iespējams, tu uzskati, ka iekost sviestmaizi turpat pie datora ekonomēs laiku un nomierinās apetīti, bet tā darīt nav ieteicams. Izmanto pusdienlaiku, lai „atslēgtos” no darba – aizeju uz veikalu, izved pastaigā suni, aizej līdz tuvējam „Narvesen” kioskam pēc jaunākajiem preses izdevumiem, bet pēc tam nesteidzoties ieturi pusdienas. Kā pienākas, nevis lasot avīzi un pētot draugu vēstis sociālajos tīklos.


Maini vidi

Ja tavs darba režīms ir atkarīgs vienīgi no tevis paša, tas nebūt nenozīmē, ka visa diena ir jāpavada mājās. Sadali savu darbu vairākos posmos. Pirmo paveic mājās, otro kādā kafejnīcā, trešo, piemēram, bibliotēkā un tā tālāk. Katrs pats zinās, kur tuvākajā apkaimē ir vietiņa ar WiFi pieslēgumu, lai netraucēti pastrādātu un justos komfortabli. Maini vidi, tā tu ne tikai atradīsies sabiedrībā, bet arī nedaudz izkustēsies, pārvietojoties no vienas vietas uz citu, kas ir svarīgi, lai neiestigtu istabas četrās sienās.


Izvēlies pareizo laiku strādāšanai

Katram cilvēkam ir savs „produktīvais” laiks – vienam tās ir rīta stundas, kādam citam – pēcpusdiena, vakars vai pat nakts. Citā laikā smadzenes darbojas „pusapgriezienā”, tāpēc šos brīžus vislabāk izmantot citām nodarbēm – sporta zāles apmeklējumam, krosiņam vai kādam vaļaspriekam.
Piemēram, ja esi pamodies agri no rīta un jau pulksten 7 esi „pie virpas” , pēc pāris stundām kādu brīdi atpūties, darot kaut ko citu. Pēc tam strādāšana būs daudz ražīgāka nekā tad, ja nonstopā strādāsi un 7 rītā līdz 7 vakarā.


Izklaidējies

Bet ne darba laikā. Strādāšana mājās nozīmē arī to, ka tu daudz mazāk kontaktējies ar cilvēkiem. Bet tas draud ar pārvēršanos „piepē” un zem deguna burkšķošā indivīdā. Pusdienu maltīte draugu lokā, basketbola treniņš vakarā, kino apmeklējums kopā ar draudzeni  — noderēs viss, kas dod iespēju tikties ar cilvēkiem.


Neaizmirsti par vaļasprieku

Katram ir kāds vaļasprieks. Lai kāds tas būtu, velti tam laiku katru dienu. Piemēram, ja tev patīk spēlēt ģitāru, dari to – un jau pēc 20 minūtēm vai pusstundas būsi „restartējies” - atpūtinājis acis un prātu, kā arī novirzījis domas no darba.

Pievienot komentāru

Piedalies diskusijā un ievēro Lietošanas noteikumus.

2000

Pasaulē

Gardums no Spānijas - tapas (5)

Raksturot to, kas tieši ir tapas, nākas ļoti sarežģīti, jo tās ir pieejamas daudz dažādos veidos. Tomēr ikviens, kurš apmeklējis Spāniju vai kādu no Centrālamerikas valstīm, noteikti būs baudījis kādu no tapu variācijām.

„Es nogalināju Merilinu Monro,” pirms nāves atzinies bijušais CIP aģents? (1)

Hodorkovskis: Putins uzsāka karu, lai attaisnotu neveiksmīgo ekonomisko politiku (3)

Kas notiek, ja bērna kopšanas atvaļinājumā dodas tētis? FOTO (1)

Bija vai nebija ūdeņos pie Stokholmas Krievijas zemūdene?

Par seksu ar 12 000 prostitūtām arestēts 64 gadus vecs skolas direktors

Ilvess: NATO spēkiem Igaunijā vajadzētu atrasties pastāvīgi (3)

Interesanti

Kaut kas neredzēts! Labradors - futbola fans VIDEO (1) 

Suns no sirds priecājas par Portugāles valstsvienības iesistiem vārtiem.

Viņi piepeši ieraudzīja, ka smiltīs kaut kas kustas. Viens pēc otra parādījās... (1)

Pavisam parasti, tomēr bīstami augļi un dārzeņi (2)

Lūk, kādi "tusiņi" jārīko saviem četrkājainajiem mīluļiem! VIDEO (1) 

Iespaidīgi! Cilvēka un krokodila maigā draudzība (1) 

Neticami! Kā viņš to visu tur dabūja iekšā?! VIDEO (1) 

Smieklīgi: šie suņi ir aizmirsuši, kas viņi ir VIDEO

Kā ietaupīt laiku un naudu, iegādājoties mājokli (3)

Kristīne Kilupa ir nekustamo īpašumu aģente vienā no lielākajiem šīs jomas uzņēmumiem Latvijā. To, kā nepakļaut riskam darījuma drošību un ietaupīt laiku, mēģinot atrast mājokli, uzzinājām sarunā.

Maiks Taisons: "Es vairs neesmu cīnītājs"

Skolēns, kurš uzlaboja E-klasi, aicināts darbā starptautiskā industrijas gigantā (4)

Seko puaro.lv aktualitātēm

x

Ienāc jaunajā Puaro.lv!

Puaro.lv