Trešdiena, 2020. gada 8. aprīlis

Dana, Dans, Danute, Edgars

Otrdiena, 2. aprīlis (2013) 11:31

Svētki garām! Kā atgūt formu? Liene Candy iesaka efektīgu diētu (3)

Lai arī dziedātāja Liene Candy ar slaidu augumu lepojusies vienmēr, nesen izmēģinātā jaunā diēta viņai piešķīrusi vēl satriecošākas ķermeņa aprises. „Esmu veiksmīgi uzsākusi Paleo diētu, kas nozīmē, ka tagad no veģetārietes esmu kļuvusi par gaļēdāju. Noteikti iesaku šo diētu arī citiem, jo pati šobrīd jūtos ļoti labi. Beidzot mans organisms saņem tās uzturvielas, kuras tas spēj arī veikli pārstrādāt.”


„Man allaž ļoti paticis gatavot, it sevišķi visādus konditorejas izstrādājumus – bulciņas un kūkas. Līdz ar to liekos divos kilogramos „iedzīvoties” man bija diezgan viegli. Par pirmajām svara izmaiņām parasti liecināja mani apaļie vaidziņi,” intervijā portālam Puaro.lv stāsta dziedātāja. Viņa atklāj, ka jaunā diēta paredz uzturā lietot tikai tos produktus, kurus jau kopš seniem laikiem ēduši mūsu senči, līdz ar to organisms spēj labi pārstrādāt. „No ēdienkartes jāizslēdz graudaugi, miltu ēdieni, kartupeļi, rīsi, makaroni un cukuru saturoši produkti, tostarp augļi, it sevišķi svaigi spiestās sulas. Gaļu, olas un dārzeņus var ēst neierobežotā daudzumā.”

Vissmagākais diētas posms esot trešā nedēļa, kad ēdienu variācijas sāk jau apnikt. „Tajā brīdī nolēmu nodoties dažādiem eksperimentiem virtuvē, izmēģinot visdažādāko dārzeņu biezeņus, cukini nūdeles un visu veidu jūras veltes.”

„Ikdienā savu organismu piesārņojam ar kaitīgām vielām, līdz ar to zaudējam spēju arī izjust garšas nianses,” uzskata Liene. „Pāris mēnešus ievērojot šo diētu, nolēmu nogaršot mazu gabaliņu krēmšnites – tajā bija tik daudz cukura! Tagad no domas vien par to man jau sametas šķērmi.”

Viens no šīs diētas lielākajiem plusiem ir rezultāti, kuri nav jāgaida mēnešiem. „Mana draudzene Una [Ulme-Sila]  arī nu jau mēnesi nomainījusi savu uzturu, un nepārtraukti man jautri paziņo par saviem rezultātiem. Jau pēc pirmās nedēļas parādās viegluma sajūta un sejā iezogas mirdzums – jo nav tā, ka mēs badojamies. Ēdam daudz, bet tikai cilvēka organismam draudzīgus produktus.”

Jau pirmā mēneša laikā Liene Candy zaudēja 6 centimetrus no vidukļa, un tikpat daudz no gurnu apkārtmēra. „Lai vieglāk sekotu līdzi rezultātiem, katru dienu piefiksēju savus rādītājus.”

„Uztraukties par to, ka svara izmaiņu dēļ būs jāmaina visa garderobe, ir lieki. Šī diēta manam augumam tikai piešķīrusi citas līnijas. Manā organismā tikpat kā nav taukvielu – tās ir tikai tik daudz, lai organisms spētu normāli funkcionēt.”

Pievienot komentāru

Piedalies diskusijā un ievēro Lietošanas noteikumus.

2000

Mainīt komentāru secību

Vārds

2013-04-02 12:12:24

Ziņot

nu pasi zinat ka ir ar dietam - nevar bik ieverot un tad atkal rit. tas ir dzivesveids

Vārds

2013-04-02 11:40:43

Ziņot

o jā, nodzīt visas tās kūciņas un rosolus tā kā vajadzētu

Pasaulē

Gardums no Spānijas - tapas (6)

Raksturot to, kas tieši ir tapas, nākas ļoti sarežģīti, jo tās ir pieejamas daudz dažādos veidos. Tomēr ikviens, kurš apmeklējis Spāniju vai kādu no Centrālamerikas valstīm, noteikti būs baudījis kādu no tapu variācijām.

„Es nogalināju Merilinu Monro,” pirms nāves atzinies bijušais CIP aģents? (1)

Hodorkovskis: Putins uzsāka karu, lai attaisnotu neveiksmīgo ekonomisko politiku (3)

Kas notiek, ja bērna kopšanas atvaļinājumā dodas tētis? FOTO (1)

Bija vai nebija ūdeņos pie Stokholmas Krievijas zemūdene? (1)

Par seksu ar 12 000 prostitūtām arestēts 64 gadus vecs skolas direktors

Ilvess: NATO spēkiem Igaunijā vajadzētu atrasties pastāvīgi (3)

Interesanti

Kaut kas neredzēts! Labradors - futbola fans VIDEO (5) 

Suns no sirds priecājas par Portugāles valstsvienības iesistiem vārtiem.

Viņi piepeši ieraudzīja, ka smiltīs kaut kas kustas. Viens pēc otra parādījās... (2)

Pavisam parasti, tomēr bīstami augļi un dārzeņi (2)

Lūk, kādi "tusiņi" jārīko saviem četrkājainajiem mīluļiem! VIDEO (2) 

Iespaidīgi! Cilvēka un krokodila maigā draudzība (1) 

Neticami! Kā viņš to visu tur dabūja iekšā?! VIDEO (1) 

Smieklīgi: šie suņi ir aizmirsuši, kas viņi ir VIDEO

Igors Popovs: Dzīves sparu smeļos darbā un ceļojumos (1) 

Ar laba garastāvokļa un lieliska izskata recepti dalās slavenību frizieris un stilists Igors Popovs.

Gada modes dizainere Inese Ozola: Mani visvairāk iedvesmo nodošanas termiņš! (1)

Oskars Melbārdis: Dažkārt kārojas siļķmaizīti, bet sezonas laikā to nedrīkst (2)

Seko puaro.lv aktualitātēm

x

Ienāc jaunajā Puaro.lv!

Puaro.lv