Kristija Brainklija – kā izskatīties satriecoši arī 60 gadu vecumā FOTO 

Vīns, Luis Vuitton un Kristija Brainklija – kas šeit ir kopīgs? Tieši tā! Trīs lietas, kas kļūst labākas ar katru gadu. Modele Kristija Brainklija 2. februārī nosvinēja savu jau 60. dzimšanas dienu.

Trīs bērnu māmiņa ir viena no tām skaistumkopšanas un modes pasaules daiļavām, kas spējusi sevi uzturēt formā, spītējot vecumam. Brainklija bijusi žurnāla „Sports Illustrated” vāka modele 1979., 1980. un 1981.gadā, bet nu viņa pozējusi peldkostīmā žurnāla „People” vākam.

Modeles žilbinošais izskats un šarms nav palicis nepamanīts. Lai arī lielākā daļa zvaigžņu savus skaistuma knifiņus tur noslēpumā un ar tiem velti neplātās, Brainklija labprāt sniedz piecus noderīgus padomus, kā mirdzēt arī vecumdienās.

1. Regulārs ādas pīlings.

2. Pieņem to, ka noveco. „Ar laiku uzacis var kļūt plānākas, ne velti modes industrijā jau gadiem tiek izmantotas mākslīgās pieliekamās uzacis. Es šo problēmu novēršu ar uzacu zīmuli un pūderi. Pagaidām man ir vien pāris sirmu matu, ko noslēpju, sasukājot tos uz citu pusi.”

3. Padari sportošanu aizraujošu. „Es skrienu, cilāju hanteles un vismaz 10 minūtes dienā trenējos uz savas „Total Gym Machine”. Tomēr galvenais ir nodarbības miksēt. Ziemassvētku atvaļinājuma laikā, piemēram, es piekopu jogu. Dažkārt cilāju kājas un taisu pietupienus, tīrot zobus.”

4. Trīs maltītes dienā. „Man patīk sākt dienu ar kafiju un zemesriekstu sviesta maizītēm. Tad es uzēdu kazas piena jogurtu, kviešu dīgstus un Anutru (omega 3, antioksidantiem un šķiedrvielām bagāts pārtikas bagātinātājs). Vakariņas parasti sastāv no tā, kas palicis pāri pusdienās – pupiņām, dārzeņiem.”

5. Našķojies veselīgi. Manas uzkodas parasti ir melone vai rieksti. Nesenais atklājums ir dzēriens „PurePrana”. Ja rodas vēlme pēc saldumiem, iedzeru aukstu kokosriekstu sulu ar ūdeni.”