Pirmdiena, 2021. gada 8. marts

Marga, Margita, Dagmāra

Sestdiena, 15. februāris (2014) 10:00

Kristija Brainklija – kā izskatīties satriecoši arī 60 gadu vecumā FOTO 

People.com

Vīns, Luis Vuitton un Kristija Brainklija – kas šeit ir kopīgs? Tieši tā! Trīs lietas, kas kļūst labākas ar katru gadu. Modele Kristija Brainklija 2. februārī nosvinēja savu jau 60. dzimšanas dienu.

Trīs bērnu māmiņa ir viena no tām skaistumkopšanas un modes pasaules daiļavām, kas spējusi sevi uzturēt formā, spītējot vecumam. Brainklija bijusi žurnāla „Sports Illustrated” vāka modele 1979., 1980. un 1981.gadā, bet nu viņa pozējusi peldkostīmā žurnāla „People” vākam.

Modeles žilbinošais izskats un šarms nav palicis nepamanīts. Lai arī lielākā daļa zvaigžņu savus skaistuma knifiņus tur noslēpumā un ar tiem velti neplātās, Brainklija labprāt sniedz piecus noderīgus padomus, kā mirdzēt arī vecumdienās.

1. Regulārs ādas pīlings.

2. Pieņem to, ka noveco. „Ar laiku uzacis var kļūt plānākas, ne velti modes industrijā jau gadiem tiek izmantotas mākslīgās pieliekamās uzacis. Es šo problēmu novēršu ar uzacu zīmuli un pūderi. Pagaidām man ir vien pāris sirmu matu, ko noslēpju, sasukājot tos uz citu pusi.”

3. Padari sportošanu aizraujošu. „Es skrienu, cilāju hanteles un vismaz 10 minūtes dienā trenējos uz savas „Total Gym Machine”. Tomēr galvenais ir nodarbības miksēt. Ziemassvētku atvaļinājuma laikā, piemēram, es piekopu jogu. Dažkārt cilāju kājas un taisu pietupienus, tīrot zobus.”

4. Trīs maltītes dienā. „Man patīk sākt dienu ar kafiju un zemesriekstu sviesta maizītēm. Tad es uzēdu kazas piena jogurtu, kviešu dīgstus un Anutru (omega 3, antioksidantiem un šķiedrvielām bagāts pārtikas bagātinātājs). Vakariņas parasti sastāv no tā, kas palicis pāri pusdienās – pupiņām, dārzeņiem.”

5. Našķojies veselīgi. Manas uzkodas parasti ir melone vai rieksti. Nesenais atklājums ir dzēriens „PurePrana”. Ja rodas vēlme pēc saldumiem, iedzeru aukstu kokosriekstu sulu ar ūdeni.”


Pievienot komentāru

Piedalies diskusijā un ievēro Lietošanas noteikumus.

2000

Pasaulē

Gardums no Spānijas - tapas (7)

Raksturot to, kas tieši ir tapas, nākas ļoti sarežģīti, jo tās ir pieejamas daudz dažādos veidos. Tomēr ikviens, kurš apmeklējis Spāniju vai kādu no Centrālamerikas valstīm, noteikti būs baudījis kādu no tapu variācijām.

„Es nogalināju Merilinu Monro,” pirms nāves atzinies bijušais CIP aģents? (1)

Hodorkovskis: Putins uzsāka karu, lai attaisnotu neveiksmīgo ekonomisko politiku (3)

Kas notiek, ja bērna kopšanas atvaļinājumā dodas tētis? FOTO (1)

Bija vai nebija ūdeņos pie Stokholmas Krievijas zemūdene? (1)

Par seksu ar 12 000 prostitūtām arestēts 64 gadus vecs skolas direktors (3)

Ilvess: NATO spēkiem Igaunijā vajadzētu atrasties pastāvīgi (3)

Interesanti

Kaut kas neredzēts! Labradors - futbola fans VIDEO (7) 

Suns no sirds priecājas par Portugāles valstsvienības iesistiem vārtiem.

Viņi piepeši ieraudzīja, ka smiltīs kaut kas kustas. Viens pēc otra parādījās... (2)

Pavisam parasti, tomēr bīstami augļi un dārzeņi (2)

Lūk, kādi "tusiņi" jārīko saviem četrkājainajiem mīluļiem! VIDEO (2) 

Iespaidīgi! Cilvēka un krokodila maigā draudzība (1) 

Neticami! Kā viņš to visu tur dabūja iekšā?! VIDEO (1) 

Smieklīgi: šie suņi ir aizmirsuši, kas viņi ir VIDEO

Igors Popovs: Dzīves sparu smeļos darbā un ceļojumos (1) 

Ar laba garastāvokļa un lieliska izskata recepti dalās slavenību frizieris un stilists Igors Popovs.

Gada modes dizainere Inese Ozola: Mani visvairāk iedvesmo nodošanas termiņš! (1)

Oskars Melbārdis: Dažkārt kārojas siļķmaizīti, bet sezonas laikā to nedrīkst (2)

Seko puaro.lv aktualitātēm

x

Ienāc jaunajā Puaro.lv!

Puaro.lv