Trešdiena, 2019. gada 11. decembris

Valdis, Voldemārs, Valdemārs

Visi autora raksti

30. decembris (2013) 15:15

Agneta Niedra

Gada labākā sportiste Grigorjeva: Arī desmitos vakarā ēdu kūkas! (2)

Aizvadītajā piektdienā par Latvijas gada labāko sportisti tika nominēta cīkstone Anastasija Grigorjeva. Lai gan sportistes ikdiena tiek aizvadīta smagos treniņos, arī viņa neslēpj savas sievišķīgās vājības. Intervijā portālam Puaro.lv Anastasija atzīstas savos mazajos grēciņos.

„Katra sieviete ir un paliek sieviete. Ja vien mums ir tāda iespēja, mēs visas vēlamies uzvilkt mugurā skaistu kleitu un sapucēties. Arī ikdienā es labāk izvēlos valkāt kleitu, jo visi tie sporta tērpi ir tik ļoti apnikuši!” – stāsta sportiste.

„Man ar veselīga uztura ievērošanu iet ļoti grūti. Agrāk pirms nozīmīgām sacensībām man bija nepieciešams pieņemties svarā par desmit kilogramiem, tad gan bija jāievēro strikta ēdienkarte. Tagad es pat desmitos vakarā atļaujos apēst kūku un man par to nav kauns. Bez kokakolas vispār nespēju dzīvot.”

Sevi palutināt cīkstone nebaidās arī svētkos. „Vienmēr vēlos nogaršot visu, kas ir uz galda, tāpēc nereti pārēdos. Pēc tam, protams, jācīnās ar lieko svaru. Tomēr es uzskatu, ka dzīvojam vienreiz – reizi pa reizei varam atļauties apēst vairāk un visu, ko sirds kāro. Mīļās sievietes, baudiet dzīvi un nebaidieties no saldumiem!” – viņa aicina.

„Lai veiksmīgāk atgūtu formu, pēc svētkiem jācenšas atgriezties pie normāla ikdienas ēdienreižu grafika. Tajā noteikti ietilpst kārtīgas brokastis. Porciju lielums dienas gaitā pamazām jāsamazina un vakariņām ir jābūt vieglām. Pēc sešiem vislabāk vispār neēst. Tiem, kuri nodarbojas ar sportu un vakarā apmeklē treniņus, jācenšas neēst trīs stundas pirms gulētiešanas.”

Klāt pēdējās šī gada dienas. Atskatoties uz paveikto, Anastasija secina: „Šajā gada man ir bijis viss – gan uzvaras, gan pārdzīvojumi. Vinnēju Eiropas čempionātā. Tam sekoja operācija un atveseļošanās process, kas arī man bija nepieciešams. Esmu tikusi galā ar mācībām, paguvusi veltīt laiku ģimenei un jau atkal atgriezties sportā. Kopumā ar paveikto esmu ļoti apmierināta.”

„Mans nākamā gada mērķis ir tas pats, kas bija šogad – cīnīties pasaules čempionātā. Vēlos atrast laiku arī draugiem un ģimenei. Galvenais ir būt laimīgai, un šobrīd varu droši apgalvot, ka tāda esmu!”

Pievienot komentāru

Piedalies diskusijā un ievēro Lietošanas noteikumus.

2000

Mainīt komentāru secību

zinātājs

2014-01-02 15:42:33

Ziņot

Koka kolu jāierobežo līdz reizei dienā!

zinātājs

2014-01-02 15:41:16

Ziņot

Nastja šogad kūkas neēdīs un būs pasaules čempione!

Pasaulē

Gardums no Spānijas - tapas (6)

Raksturot to, kas tieši ir tapas, nākas ļoti sarežģīti, jo tās ir pieejamas daudz dažādos veidos. Tomēr ikviens, kurš apmeklējis Spāniju vai kādu no Centrālamerikas valstīm, noteikti būs baudījis kādu no tapu variācijām.

„Es nogalināju Merilinu Monro,” pirms nāves atzinies bijušais CIP aģents? (1)

Hodorkovskis: Putins uzsāka karu, lai attaisnotu neveiksmīgo ekonomisko politiku (3)

Kas notiek, ja bērna kopšanas atvaļinājumā dodas tētis? FOTO (1)

Bija vai nebija ūdeņos pie Stokholmas Krievijas zemūdene? (1)

Par seksu ar 12 000 prostitūtām arestēts 64 gadus vecs skolas direktors

Ilvess: NATO spēkiem Igaunijā vajadzētu atrasties pastāvīgi (3)

Interesanti

Kaut kas neredzēts! Labradors - futbola fans VIDEO (4) 

Suns no sirds priecājas par Portugāles valstsvienības iesistiem vārtiem.

Viņi piepeši ieraudzīja, ka smiltīs kaut kas kustas. Viens pēc otra parādījās... (2)

Pavisam parasti, tomēr bīstami augļi un dārzeņi (2)

Lūk, kādi "tusiņi" jārīko saviem četrkājainajiem mīluļiem! VIDEO (2) 

Iespaidīgi! Cilvēka un krokodila maigā draudzība (1) 

Neticami! Kā viņš to visu tur dabūja iekšā?! VIDEO (1) 

Smieklīgi: šie suņi ir aizmirsuši, kas viņi ir VIDEO

Igors Popovs: Dzīves sparu smeļos darbā un ceļojumos 

Ar laba garastāvokļa un lieliska izskata recepti dalās slavenību frizieris un stilists Igors Popovs.

Gada modes dizainere Inese Ozola: Mani visvairāk iedvesmo nodošanas termiņš!

Oskars Melbārdis: Dažkārt kārojas siļķmaizīti, bet sezonas laikā to nedrīkst (1)

Seko puaro.lv aktualitātēm

x

Ienāc jaunajā Puaro.lv!

Puaro.lv